📌5 個職場倦怠的行為：來自工作壓力的職業倦怠，往往會造成情緒耗竭、不想和同事互動、失去對工作的熱情與動力，如果一直缺乏正向激勵，就會掉入漩渦之中
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👉第 1 個 負面情緒
凡事都往壞處思考，每件事都覺得委屈，每天都要花大量時間處理情緒，久而久之造成工作效能降低，導致了惡性循環
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👉第 2 個 變得冷漠
與同事的人際關係處理上變得消極冷漠，對於自己該負責的工作視若無睹，即便影響到別人也事不關己
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👉第 3 個 失去熱情
無法從工作獲得成就感，即便是新的工作任務，也不想學習，常常伴隨無力感，認為自己凡事都做不好
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👉第 4 個 身體出狀況
長期感到疲勞、頭痛、肌肉痠痛，甚至導致失眠，如果加上很容易感冒，可能已經有免疫系統失調的狀況發生
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👉第 5 個 抗拒上班
每天都不想上班，一想到上班就情緒低落，認為上班是不得不的選擇，於是每天都像是行屍走肉般的工作著
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🔍職場倦怠不會只發生在老鳥，一但缺乏歸屬感、安全感與尊重，就很容易發生職場倦怠，當感到倦怠時，應該更進一步思考引發倦怠的原因
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